Le dosage de croisière est basé sur votre vitalité, il est normalement conseillé de prendre 3 tasses par jour à raison de 1 cuillère à café de plantes par tasse.

C’est une infusion détoxifiante, donc plus la personne sera vitalisée plus il sera intéressant de la prendre en grosse quantité (4 fois par jour sur une durée courte de 2 semaine et alterner avec deux semaines de repos) et moins la personne sera vitalisée plus il sera préférable de faire des cures légère et courte par exemple en en prenant qu’une fois par jour.

Pour limiter la puissance le mieux est de la prendre après les repas pour une assimilation plus lente et douce cela améliorera la digestion qui plus est.

Pour une puissance plus intense pour énergiser elle est mieux à prendre le matin à jeûne et pour une détox plus profonde le soir avant de vous coucher.